좋은땅출판사, ‘평범한 명상가의 평범하지 않은 명상 수행일기’ 출간

나를 알아차리는 명상

2020-06-09 13:18 출처: 좋은땅출판사

이병인 지음, 276쪽, 1만4000원

서울--(뉴스와이어) 2020년 06월 09일 -- 좋은땅출판사가 ‘평범한 명상가의 평범하지 않은 명상 수행일기’를 출간했다.

저자는 명상 수련 경험을 바탕으로 몸과 마음을 정화하는 방법을 소개하며 명상을 하면서 겪는 어려움에 대해 경험담을 이야기한다.

수행 단계별로 일어나는 몸과 마음의 현상들을 과학적이고 객관적으로 제시하며 일상생활에서 자리매김할 수 있는 명상의 실천을 강조한다.

명상을 통해 자신을 바로 보고 나아가는 수련을 하면 근심과 걱정, 불안, 스트레스 등 현대인이 일반적으로 겪는 문제를 해결할 수 있다.

또한 몸과 마음에서 일어나는 변화를 느끼고 나를 다스릴 수 있도록 도와준다.

‘평범한 명상가의 평범하지 않은 명상 수행일기’ 는 교보문고, 영풍문고, 반디앤루니스, 알라딘, 인터파크, 예스24, 도서11번가 등에서 주문·구매가 가능하다.

좋은땅출판사 개요

도서출판 좋은땅은 1993년 설립하여 20여년간 신뢰와 신용을 최우선으로 출판문화사업을 이루어 왔다. 이런 토대 속에서 전 임직원이 성실함과 책임감을 가지고 깊은 신뢰로 고객에게 다가가며 사명감을 가지고 출판문화의 선두주자로 어떠한 원고라도 세상에 빛을 보게 함으로써 독자가 보다 많은 도서를 접하여 마음의 풍요와 삶의 질을 높이도록 출판사업의 혁신을 이루어 나갈 것이다.

이 뉴스는 기업·기관·단체가 뉴스와이어를 통해 배포한 보도자료입니다. 배포 안내 >
뉴스와이어 제공